El cambio de algunas famosas es espectacular, como el caso de Rosa. Con ejercicio y buena alimentacion se pueden obtener resultados inimaginables. Mirad el cambio de la granadina

CUANDO COMIENZA EL CALOR, LAS CHICAS SE...



Cuando comienza el calor, empezamos a quitarnos prendas de encima, y descubrimos los problemas que deja el invierno: piel seca, manos y pies con grietas y durezas, kilos de más, etc. Entones es buen momento para ponernos en acción y mejorar la textura de la piel preparándola para un bronceado parejo y cuidar el pelo antes que el sol lo alcance. Pero atención, porque esto no se consigue con un día de tratamiento, pero con constancia, día a día, llegaremos al verano en óptima forma.

Para los hombres

Si bien la piel del hombre es más gruesa y resistente, también es más grasa debido a un mayor trabajo de sus glándulas sebáceas y sudoríparas. Por lo tanto deben limpiar a fondo e hidratar la piel, para la limpieza conviene utilizar un jabón neutro ya que deja la piel suave, sin grasitud, ablandan la barba facilitando la afeitada. Luego aplicar un gel ó tónico refrescante, nunca cremas pegajosas ya que le aportan más grasa al cutis.
Si tiene puntos negros ó comedones puede realizar un pulido con crema granulada y luego efectuar la limpieza como se especificó anteriormente.

Para la mujer

Es tiempo de comenzar con baños de crema y ampollas para reparar puntas castigadas. Si va a hacerse reflejos tenga en cuenta que el sol aclara el color y da una mayor luminosidad, por lo tanto elija un tono más oscuro del que habitualmente usa.
Los geles y cremas con filtro solar son ideales para preservar el pelo antes de ir a la playa o la piscina. De todos modos conviene realizar un buen corte cuando regrese de las vacaciones para eliminar las puntas resecas y abiertas por el sol, viento, cloro o sal.

Los kilos que sobran

De mas está decir que tan necesario es, si decide bajar de peso, respetar una dieta alimenticia apropiada y equilibrada que le permita reducir su peso y conservar un buen estado nutricional. Complementariamente, es fundamental una disciplina que le permita conservar el peso alcanzado y deseado.
En caso que usted no haga actividad deportiva, comience una acorde a su organismo y capacidad. No se sobre esfuerce y trate de ser constante. Respete a su cuerpo, cuidese del efecto rebote.

LA LECCIÓN DEL CUERPO

Actualmente, y por desgracia, son muchos los casos de niños que con corta edad sufren trastornos de la alimentación y problemas relacionados con el cuerpo, desde el extremo de la anorexia y la bulimia hasta el extremo contrario de la obesidad infantil. Muchos de estos problemas son consecuencia de situaciones problemáticas que los niños han sufrido o sufren en esa etapa. Los niños son muy sensibles y frágiles en el sentido de que todo les afecta y les causa una consecuencia, bien positiva o negativa. Por eso tenemos que tener cuidado a ala hora de tratarlos y con los comentarios que hacemos porque puede que en ocasiones no seamos conciente de la repercusión que pueden tener lo que hacemos o decimos en un niño, ya que por ejemplo el hecho de decirlo algo a un niño sobre su físico o los comentarios despectivos de los compañeros de clase suelen hacer mella y a veces a unos niveles que no imaginamos. Digo esto porque sé de lo que hablo, ya que yo en mi etapa escolar he sufrido los comentarios despectivos, los insultos y el mal trato por parte de mis compañeros.

Por eso creo que desde mi punto de vista, en colegio se debe educar a los niños desde la base de que todos no somos iguales ni en personalidad ni en físico, pues unos somos altos otros bajitos, gorditos, delgados, feos…y sobre todo desde algunas áreas como la educación física hacerles llegar a los niños un modelo y patrón saludable de vida, en el que se siga una dieta equilibrada acompañada de ejercicio físico, respeto y aceptación de nosotros mismos y de los demás. En definitiva, trabajar el autoestima del niño ya que el estado anímico de éste y la imagen mental que tenga sobre si mismo influye en escapas posteriores y sobre todo si esta es mala puede desembocar en otros trastornos más graves y difíciles de tratar.

MI EXPERIENCIA...

Hola chic@s me llamo Carlota y me gustaría aprovechar la oportunidad que me ha dado ALESLUI para poder contaros mi experiencia, y ayudar a personas como Esmeralda a que se valoren y realmente valoren lo que son y la vida que tienen.
Tengo 19 años, peso casi 100 kilos y mi vida ha estado llena de complicaciones, tanto a nivel personal y anímico como de salud, pero con fuerzas y ganas de vivir he conseguido superar todo lo que me ha ido viniendo. Siempre he sido una niña "entradita en carnes". Cuando llegué a la adolescencia entré en el efecto yoyó, unas veces más gordita y otras más delgada, pero cambié mi ritmo de vida y conseguí quedarme en 60 kilos con 18 años. Pero mi vida cambió y mi físico también porque tras un accidente de tráfico en el que murió una persona muy importante en mi vida, mi cuerpo ya no era el mismo. Tenía el brazo lleno de marcas de los cortes de los cristales del coche, y por el tratamiento y el reposo que hice engordé más de 30 kilos en menos de 6 meses.
Fue muy difícil para mí el hecho de volver a salir a la calle, mostrar a los demás las marcas del accidente como por ejemplo en verano, empezar la Universidad, un sitio donde a veces se convierte en un pase de modelos que en un sitio donde vamos a aprender y a formarnos, enfrentarme con optimismo y buena cara a los comentarios de la gente por mi aspecto. Pero afortunadamente todo llega, y la vida siempre nos da una oportunidad para ser felices, pues un día en un parque de la ciudad donde vivo conocí a una persona que me hizo cambiar mi actitud ante la vida y los demás…Lo siento pero os voy a contar hasta aquí, y en mis siguientes entras os iré relatando mi experiencia y como me he sentido en todo este tiempo.

CARLOTA

VIVIR POR EL CUERPO

Hoy en día nuestra cultura y forma de vida están influenciadas casi al máximo por la estética, por la apariencia, en definitiva por la importancia de la imagen corporal. Por lo que muchas personas, incluidos los famosos, se ponen en una guerra o lucha continua para conseguir la victoria que es en este caso conquistar el cuerpo 10. Pero no es oro todo lo que reluce, ya que muchas personas no saben donde se sitúan los límites, no saben distinguir entre lo que es cuidarse y enfermarse, pues muchas personas obsesionadas con tener una figura perfecta ponen en riesgo su salud, y su integridad física ya que presentan trastornos alimenticos como por ejemplo bulimia o anorexia, problemas mentales, depresión, baja autoestima… Buscan tener una apariencia y un físico acorde con la sociedad, en concordancia con lo que esta exige y valora, ya que de esta manera puedes gustar a los demás, ser querida, que nadie se decepciones de ella.
Es triste pensar que podemos decepcionar a una persona por tener una 48 en vez de una 34, pero por lo que veo en el día a día, y en la actitud de la sociedad me voy dando cuenta que por desgracia es así. No se nos juzga y valora, por nuestros hechos o por nuestras aptitudes o valores si no por el número que indica la etiqueta de nuestro pantalón.
Hoy en día lo bonito, lo atractivo son los esclavos del gimnasio y del bisturí. Con esto hago referencia a todas esas personas que se tiran todo el día en un gimnasio machacándose para estar perfectos (aunque ya lo estén pero para ellos nunca es suficiente), toman complejos vitamínicos y otras sustancias para ayudar de forma artificial a su cuerpo para que esté de lujo, o a aquellas personas que su única obsesión tras cobrar el cheque del sueldo del mes es llamar a la secretaria de su cirujano estético para que le haga unos retoques, pero hay personas que no se conforman con uno y con dos, si no que se pasan tantas horas encima de la mesa del quirófano que no las puedo considerar personas naturales, porque es que hasta su forma de actuar vivir deja, a mi parecer, de ser natural y espontánea.
Una de las cosas o factores que incita todo esto es el boom publicitario al que estamos sometidos cada día, encendemos la tele y sólo vemos en los programas y en las series a personas delgadas, en algunos casos con una delgadez extrema, muy arregladas y en las que es imposible fijarse en otra cosa que no sea su estilismo o su apariencia física. Todo esto hace que se nos condiciones directa o indirectamente para llegar a ser como ellos, y actuar en base a ello. En definitiva, que estamos rodeados de oportunidades y medios para mejorar nuestra imagen corporal pero hay que tener cuidado en no convertir esto en nuestra razón de vivir, es decir que no vivamos para tener un cuerpo sino que vivamos por él, por eso hay que aprender a diferenciar entre lo que somos, lo que queremos y lo que realmente necesitamos y queremos llegar a ser.

ALESLUIS

PHOTOSHOP Y FAMOSOS


Me sorprende cómo el mundo de los famosos nos engañan en cuanto al hecho de tener una imágen ideal, pues muchos niños y nijas jóvenes los imitan y siguen sus estilos de vida, cuando lo que están haciendo es reflejarse en los resultados de dos o tres movimeintos de ratón. Es triste decirlo, pero estamos tan obsesionados y poseídos por la estética y la apariencia que nos da igual cambiar nuestra imagen y "ser otros" gracias a un programa para que los demás nos vean bien ...realmente pienso que cada vez se están perdiendo los valores y patrones que regían la voda anteriormente y que son los que tienen sentido, valores como el respeto hacia uno mismo (respeto a tu personalidad, a tu forma de pensar, a tu estilo de vida..a tu cuerpo), la tolerancia, el derecho y la libertad de ser cómo queramos...

ALESLUIS

El Famoso Que Queremos Ser

Esto es lo que esconde el ordenador, queremos ser como nuestros ídolos sin saber que detrás de la imagen se enconde algo muy grande y que está en la mano de todos.

Es tan grande el mundo del photoshop, que hasta la familia real la utiliza para salir guapa en la foto de navidad.

Las modelos más prestigiosas también utilizan el photoshop para salir radiantes en las portadas de las revistas. La imagen que tenemos arriba es de uno de los modelos más cotizados del panorama actual, cobrando millonadas por posar ante un fotografo y siendo en realidad tan diferente a como pensamos.

No intenteis ser como ellos pues aqui está la prueba de que no es así. Todos podemos ser guapos y brillar tanto como nuestros idol@s.


Alesluis

La Belleza Que No Esta En El Interior, Sino En La Ciencia

Algunas de las famosas más guapas del panorama español no lo eran hace un tiempo, el ejemplo más claro lo tenemos en Elsa Pataky. Aquí tenemos un artículo muy curioso sobre la actriz española.

El mayor enemigo de las celebrities no es el paso del tiempo, ni siquiera los paparazzis, tampoco las ex-parejas vengativas con material indiscreto en su poder. No, el mayor enemigo de las celebrities es el ojo clínico e indiscreto de un cirujano estético con ganas de disfrutar de sus warholianos diez minutejos de fama. Y sino que se lo digan a la Pataky.

La doctora María José Barba experta en cirugía estética y cuya indiscreción sólo es comparable a su ojo clínico, ha listado todas las operaciones de cirugía estética a las que, según ella, Elsa Pataky se ha sometido. La lista es extensa e intensa, y hace referencia a toda la anatomía de la actriz, desde el dedo gordo del pie izquierdo a la coronilla, que es justo hasta donde la actriz está sobre este tipo de especulaciones. He aquí la lista que Elsa nunca hubiera deseado que conociéramos:

· Modificación del tabique nasal.
· Liposucción de mejillas.
· Aumento de pómulos.
· Blanqueamiento y carillas dentales.
· Delineación y aumento de labios.
· Mamoplastia de aumento con prótesis de silicona,2 tallas.
· Lipoescultura en trasero.
· Lipoescultura de piernas y muslos.
· Liposucción en vientre, trasero y muslos.

A esta lista podríamos añadir a su vez ese lunar que tiene, Elsa Pataky, junto a la boca, que a todas luce, es un tatuaje. Pero que más da. Elsa seguirá siendo una obra maestra, sino de la genética, de la ciencia. Seguro que la mayoría de nosotros, aun sometiéndonos a todas esas operaciones, seguiríamos siendo igual de feos y, eso si, mucho más pobres. Mientras, ella seguirá negando la evidencia aun cuando su vida dependa de ello…

http://www.overpal.com/famosas-y-famosos/15299-transformaciones-impactantes-elsa-pataky-fotos-de-famosas-videos-de-famosos.html

LAS "ENFERMEDADES DE MODA" DE LOS JÓVENES DE AHORA

Los problemas relacionados con la alimentación o por tener una buena figura en los jóvenes de hoy en día pueden tener consecuencias nefastas para su desarrollo, tanto personal como físico. Las “enfermedades de moda” como son la bulimia y la anorexia, los tratamientos médicos y quirúrgicos para estar perfectos interfieren en los esfuerzos y deseos por parte de los jóvenes por alcanzar la independencia y ese añorado aspecto, determinan las actitudes de estos, y además se ven afectadas las relaciones con los padres y los amigos, pues en muchos casos se ven truncadas por ese deseo que en ocasiones anula la personalidad de cada uno. Además, de que puede que estos medios se nos escapen de las manos, “perdamos el control de ellos” y compliquen nuestro desarrollo, nos conduzcan a una enfermedad e incluso afecten a la capacidad para sobrellevarla y la respuesta al tratamiento.
Como ya hemos dicho antes, las “enfermedades de moda” son factores muy influyentes y peligrosos en la vida y en el día a día de los jóvenes de ahora. La anorexia nerviosa se caracteriza por el miedo intenso a engordar y por tener una visión distorsionada del propio cuerpo. Este miedo o pavor conduce al individuo a llevar a cabo una dieta de adelgazamiento extrema junto a un exceso de ejercicio que conducen a una delgadez importante. Esta enfermedad tiene consecuencias anímicas y psicológicas, pues producen depresión, baja autoestima, irascibilidad… Esta enfermedad se da más en hombres que en mujeres, lo que hace que se produzcan alteraciones en los ciclos hormonales, riesgo de infecciones, desnutrición…
La bulimia es un desorden alimenticio como consecuencia de la ansiedad y de la excesiva preocupación por el peso y el aspecto físico. Se caracteriza por episodios frecuentes de ingesta excesiva de alimentos seguidos de la provocación del vómito, uso de laxantes, dietas exageradas y/o abuso del ejercicio para controlar el peso. Ésta no produce por sí misma pérdidas alarmantes de peso, pero debido a la provocación de los vómitos produce problemas gastrointestinales, lesiones en la boca y en los dientes, que los niveles de potasio y hierro en la sangre disminuyan…
En los últimos años la bulimia y la anorexia se han transformado en un problema serio para los adolescentes, sobre todo las mujeres que están continuamente sometidas a la presión social que valora la delgadez como atractivo físico, pero también por las dificultades para asumir un cuerpo que la sociedad rechaza. Es decir la presión ejercida por la sociedad en sí, las revistas y publicaciones, las modelos… es una de las causas más frecuente que lleva a mucha de las adolescentes hoy en día a padecer estas enfermedades.
En la adolescencia no se producen cambios fuertes en las funciones intelectuales, sino en la capacidad para entender y afrontar los problemas. El psicólogo francés Jean Piaget determinó que en la adolescencia comienza la etapa del pensamiento de las operaciones formales, es decir el pensamiento que implica una lógica deductiva. Sin embargo, Piaget postula que todos los individuos pasan por esta etapa sin tener en cuenta las experiencias educacionales o ambientales de cada uno. Muchas veces los adolescentes no nos damos cuenta de lo que podemos provocas en los demás y en nosotros mismos con nuestros actos y actitudes, hacemos las cosas sin pensar que todo tiene una consecuencia ya bien positiva o negativa, pero por desgracia a veces muy nocivas para nosotros y las personas que están a nuestro lado. Por eso es importante que los adolescentes tomemos conciencia de las consecuencias psíquicas, sociales y físicas que pueden tener el hecho de “jugar con el físico y la salud”, de que hay que llevar una dieta sana y equilibrada para estar bien y sanos, no porque no los imponga de cierto modo la sociedad, y siempre de una manera controlada y bajo las indicaciones de un profesional. Así que seamos listos y no nos la juguemos!!

¿EL FÍSICO Y EL AMOR VAN DE LA MANO?

Ser feo y sobre todo gordo, no tener un cuerpo 10.. es actualmente un grave problema según nuestra sociedad... a pesar de lo que dice mucha gente, que lo que importa es el interior.Esto es la típica mentira barata que se nos escapa por no dañar a la otra persona cuando su fisico o su apariencia exterior no nos va mucho.
Esto se ve mucho reflejado a la hora de ligar. Cuando estás de fiesta ves a los tipicos niños de discoteca que no saben que dos palabras decir para ver si se meten en el bote a la tipica niña guapa, que va super bien maquillada que todo lo que se ha peusto le queda divino y va a la moda...como no, y en otro lado te encuentras a una chica menos agraciada hablando con un chico al que a ella le empieza gustar y a él no se le ocurre otra cosa que decirle a la chica cuando ve las intenciones de ésta que...lo siento, pero eres muy buena chica y me caes genial!!
En teoria el fisico no es importante, sino ser buena persona, trabajador, sincero...pero que levante la mano quien lleve esto a la práctica en su día a día...muy poca gente o casi nadie. Está claro que en esta sociedad el fisico sí es importante,porque cuántas veces nos hemos quedado sin conocer a la persona de nuestra vida por el fisico. Cuando alguien ve una persona guapa, se acerca a ella e incluso con intenciones de tener algo más, para buscar un rollo...pero a veces por capricho del destino te gusta por un tiempo o te acabas encaprichando de la persona inadecuada, pero esas historias en ocasiones se pueden estropear por el simple hecho de no tener un cuerpo perfecto, o al menos no para el gusto de la otra...y es que por desgracia hoy en dia en la mayoria de las ocasiones si no hay atraccion física no hay acercamiento..es una pena, pero es así.
Por todo esto, a la gente que no cumple el 90-60-90 le invito a seguir luchando por su sueños, por la persona que quieren que tarden o tempramno se nos valoran por lo que somo realmente y no por lo que aparentamos.
ALESLUI

EL CUERPO Y LA SOCIEDAD

En la sociedad actual el cuerpo se ha convertido en la herramienta clave para la consecución de metas u objetivos laborales o económicos.

Contrario a lo que sucedía en décadas anteriores o incluso siglos, la figura corporal pasaba a un segundo plano, pues aparte del respeto que generaba fuese hombre o mujer, el observar y mas aun, tocar un cuerpo desnudo, incitaba a todo un ritual de cortejo intervenido por el amor, sin exigencia alguna de cero celulitis o tallas en busto o cadera; era un culto a la imagen desnuda, culto al que en algunas ocasiones, muchos en su vida no lograrían participar, nunca encasillando a alguien por su físico ni dejando que premiara su aspecto antes que su intelecto.

Caso contrario a la sociedad actual donde, para ver en cuerpo desnudo solo necesitas de un clic o en su defecto de 20 € para hacerte de uno de ellos, o en otros casos, solo te basta una buena cerveza, unas copas y listo, sexo sin compromisos, pero con mucho riesgo.

En esta época donde el cuerpo es trabajado, ya no solo por estética, sino también por que puede ser tu boleto a la consecución de un empleo o porque no, a la fama y con ella reconocimiento, dinero y por supuesto en el caso de los hombres, mujeres; se han hecho populares malas decisiones con el fin de lograr tus objetivos.

En el caso de las mujeres con baja autoestima o poca aceptación en su entorno social, vemos el incremento desmedido por obtener una figura voluptuosa, echando mano de las cirugías estéticas olvidando que la actividad física también nos puede ayudar a lograrlo y su parte opuesta, obtener una figura delgada, luchando por ella tanto, hasta el punto de atentar contra la integridad, la muy conocida anorexia, que sabemos, no excluye edades ni clases pues se conocen reportes, en donde encontramos que la población afectada va desde niñas a mujeres maduras y de estrato cero a seis, donde el detonante es un objetivo en particular o la no aceptación en grupos de amigos o poca suerte en el campo amoroso.

En los hombres sucede un fenómeno similar, donde el objetivo es lograr un cuerpo musculoso y atractivo, en el menor tiempo posible pues se es joven, lo que se quiere en primera instancia es dinero para despilfarrar con tus amigos y por supuesto incrementar tu ego con las nuevas mujeres que obtendrás en tu lista de conquistas. .

Sabiendo que la población juvenil a captado la atención de los medios de comunicación, un caso concreto la televisión, dándoles la oportunidad de lucir sus figuras o de obtenerlas en los tan populares reallitys, la juventud echa mano de los tan nombrados, peligrosos, pero comerciales esteroides, con los que sin duda alguna, lograras tu objetivo de manera rápida pero no de manera segura.
En esta decisión serás impulsado quizá por un buen amigo, que en realidad no lo es, que ya lo hizo y en el que ves la satisfacción y los resultados obtenidos tanto e su apariencia física como en su entorno (popularidad, mujeres, dinero);
O por el entrenador poco profesional del gimnasio al que asistes pues, aparte de guiarte por este mal camino, te los consigue, porque la comercialización y la venta de esteroides son un negocio redondo y una entrada extra para el.

Lo peor de todo es que todos te dan a conocer los beneficios, unos porque no lo saben, otros por que se hacen de la vista gorda, ante las graves contraindicaciones que trae el uso de los esteroides así sea por una sola vez.
Entre estos efectos adversos de su uso encontramos la disminución en la función gastrointestinal, el sistema inmunológico se debilita haciendo de leves virus enfermedades complejas, y los efectos más conocidos como la alopecia temprana, variación del tono propio de la voz y la mas preocupante de todas
¡La impotencia sexual!

Así que las opciones están al alcance de la mano, de ti depende lograr lo que quieres de manera rápida y errada o de manera progresiva pero segura.